道家养生
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武当武术功夫之武当拳
武当武术功夫之武当拳系列内容几乎都有一些共同的要求:
其一:强调“心息相依、任其自然”,其意在于追求自然,返朴归真.体现了道家的“天人合一”的观点,这就是道的目的.
其二:“以静制动、以柔克刚”则是道的手段,是道家处世、养身、防侮等方面的方式。
其三:阴阳、五行、八卦、九宫等观念;则是道家实施具体方式的规范依据.是对客观事物的朴紊的解释,也是辩证观的一些古老的哲学范畴。
其四:“练精化神、练神化气、练气化虚”是道教的“虚实观”,在武当拳系练习内容由低级到高级,直至“升华”阶段的评价标准和要求,作为标准和要求,是普遍的,具有指导意义,成为练拳者的目标和追求.
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本文摘自广州武当武当武术功夫网,咨询详情请点击http://www.wdgf.org/