道家养生
新闻资讯
- 2014/4/28·钟云龙道长生日志庆暨武当三丰派演
- 2013/12/23·祝贺明德广地实验学校第十二届艺术
- 2013/9/16·祝贺“第二届武当演武大会”圆满成
- 2013/9/3·2013武当武术夏令营完满结束
- 2013/7/8·武当山“异人”朱诚德老道长
在线问师
联系我们
- ·联系电话:13427664685
- ·联系电话:020-38493028
- ·电子邮箱:602703682@qq.com
- ·QQ 咨询:602703682
- ·QQ 咨询:
太极拳培训,助我早日康复!
太极拳,这种传说中的武当功夫在我左腿受伤之前,从来没有落入过我的法眼。印象中,它只是老人家们玩的一种消遣而已。没想到,我的康复竟然跟这种消遣紧紧联系在一起。
由于工作的关系,我早早地出院了。大夫说,伤势已经大有好转了,不剧烈运动的话,也感觉不到痛了,但最好要保持适当的运动,可以选择练一练太极拳,这样伤势会更快好转。听了医生的建议,考虑到每天练一练太极拳也花不了我太多时间,于是就到广州太极拳训练班里面报了个名,每天下班之后就去学太极拳。
开始的时候,我只是跟着师父在学招式。慢慢地,师父教我在打太极的时候运用太极呼吸法,再把人的意念放空,整个人跟游魂儿似的,一步一步地走着,心情要很平和。我当时还在想,这样的太极拳培训我还是第一次见到。不过,我还是跟师父一步一步地学了起来。
练了一个月之后,我基本上能够领悟到太极拳的意境了。我似乎已经忘记了当初来练习太极拳的初衷,只是觉得慢慢地喜欢上了太极拳。因为在练习太极拳的过程当中,我很放松,一天的工作压力就在这个时候被卸下来,练一遍太极拳,就会浑身都舒畅起来。
后来到了医院复诊的时候了,医生说我已经完全康复,也没有落下病根,而且联系太极拳已经让我全身的血液循环都畅通了很多,现在身体的机能都比以前要好很多。我想,这大概就是武当太极拳的作用吧。