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武当道家养生班 招生中
养身、健身、瘦身、防身首选武当太极养生
◆ 一、招生对象和条件:
1、八周岁以上,追求健康长寿、坚持以功法养生的社会各界人士,有无基础均可报名。
1、来时请带一寸正面免冠照片2张、身份证复印件一份。
2、每天中午12:30—2:30为会馆午静时间,午静时间不予办理有关手续,请不要在午静时间来电、来访;
◆ 太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也。动之则分,静之则合;武当太极拳是太极拳创始人张三丰祖师结合道教经典,悟太极玄机、观雀蛇相斗创拳于武当山,武当太极拳有以柔克刚、以静制动、后发先至、四两拨千斤等技击特点;有练精化气、练气化神、练神还虚、还虚合道的道家内功养生功法。亦有动如行云流水、绵绵不断、刚柔相含、含而不露的武术风格,武当太极拳自然高雅,可亲身体会到音乐的韵律,哲学的内涵,美的造型,诗的意境。在高级的享受中,内外兼修,使疾病消失,使身心健康;武当太极是一种集武术养生为一体,至高无上的精妙拳法,堪称绝妙玄学。实为中华武术之晶体,东方文化之瑰宝,是内外双修的至宝,是生命的源泉!
武当三丰太极拳是太极拳创始人张三丰祖师一脉相传的太极拳法,它并非是指目前社会上所见单纯的太极拳套路,而是由无极、太极、两仪,三种不同层次的拳术、功法组合而成的一套由外至内,由动至静,从初级到高级,动静结合,内外兼修完整的太极拳系。
一、周末武当太极养生班 费用参照表
班 级 学 制 教学内容 费 用 备 注 半年周末班 6个月 养生基本功、步法、桩功的训练、武当秘传太极拳的教学训练及道家养生概念教学等 详询各馆 一年周末班 12个月 在半年班课程中增加:二十八式太极拳及三丰太极剑的教学、道家养生概念教学等。 详询各馆 周末班只限于每周六、日上午:8.30-11点及晚上7.30-10点上课、不能调换上课时间。
同 下
二、武当道家养生修练班 费用参照表
班 级 |
学 制 |
教学内容 |
费 用 |
备 注 |
太极学习班 |
1个月 |
武当太极拳的体验式学习 |
详询各馆 |
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武当道家养生半年班 |
6个月 |
养生基本功、太极步、桩功的训练、武当秘传太极拳、二十八式太极拳、混元桩功的教学训练及武当道家养生概念教学等。 |
详询各馆 |
半年班主要教学武当道家养生统一教材的初一级和初二级课程教学,完成整个初级课程约需120节课,每节课约2小时。 |
武当道家养生一年班 |
12个月 |
在初级课程中增加:活骨养生功、三丰太极剑、太极十三势、基础推手的教学训练,道家养生功理、功法的授传。 |
详询各馆 |
一年班主要完成武当道家养生统一教材的初一级级到中二级课程教学,完成整个中级班课程约需250节课,每节课约2小时。 |
武当道家养生提高班 |
12个月 |
道家金刚功、道家五形养生气功、玄武拳、太乙五行拳、108式太极拳、72闭手、推手、散手、道家养生精要等的授传; |
详询各馆 |
提高班主要完成武当道家养生统一教材的中二级到高一级课程教学;完成整个高级班课程约需250节课,每节课约2小时。 |
武当道家养生高级班 |
12个月 |
道家睡功、太极还童功、八卦养生功、道家长寿功、静修、辟谷及内丹修炼 |
详询各馆 |
高级班主要完成武当道家养生统一教材的高二级和高三级课程。 |
周三、五、六上午及晚上,周日上午
◆四、含食宿道家养生班
二十八式,短而精,易学易练,展演的时间约为5分钟,基本没有重复的动作,利于全民健身,符合全面推广需要和目前国内外太极拳竞赛的要求,是武当太极拳中的精品。
武当太极拳108式:学制:42节课 费用:6800元
武当太乙五行拳编排创造既符合人体生理规律,又符合大自然运行规律,有独特的三大特点。一是它讲求拳气合一,以意引气,以内气随拳势之变化而运转周身,变化无穷,身心均受益;二是要求刚柔相济,刚藏于内,柔现于表,刚中有柔,柔中有刚,以柔韧之劲,连贯于整体之中;三是在内气运行时有动有静,静中有动,动中含静,以静制动,动静结合,心意相依,集养生与拳术为一体。
武当玄武拳 学制:25节课 费用:3800元
伏虎拳是武当山的镇山之拳,又名降龙伏虎拳,是武当山习武道人增长功力的拳种之一。以手法为主,腿法为辅。主要练习方法有:带手、冲拳、反腿、三连手等。风格特点是刚中见刚、柔中至柔,式式逼人,不仅有强身健体之功效,更有防身制敌之用。
注: 廖道长系道门弟子,志在弘扬武当武术及道家养生,固凡经济困难或身 患重大疾病者凭镇(街)级以上民政部门(或医院)的证明经考评合格可申请减免学费,额满为止。
广州省武当太虚拳会洛溪新城训练基地